Suco detox receita gratuitas

suco detox receita

Suco Detox Receita

Os sucos detox ganharam espaço nos últimos tempos!! Tem sido de grande ajuda para as pessoas que desejam perder peso.

Os sucos detox reduzem medidas de maneira rápida! Também são muito benéficos para nosso organismo agindo como antioxidantes! Ajuda no funcionamento dos rins, combate o inchaço e regulariza nosso intestino de maneira que funcione melhor.

Emagrecer sempre fica mais fácil quando se faz uso dos sucos detox! Algumas pessoas tem dúvidas se realmente o detox faz efeito e a resposta é sim faz realmente efeito.

Neste artigo vou dar receitas de sucos detox para você fazer na sua casa e começar a se ajudar na busca por uma boa forma.

Receita de suco Detox com Couve, Hortelã e Limão

Este suco é próprio para desintoxicar seu organismo e também é ótimo para combater inflamações.

Para fazer este suco pegue

2 folha de couve

1 limão somente o suco

Algumas folhas de hortelã

250 ml de água gelada

Bata todos juntos no liquidificador e tome logo em seguida.

Receita de Suco Detox com Couve, Cenoura, Limão e Maçã

Este é mais um suco que vai usar a couve como seu ingrediente para fazer este suco você precisa de

2 limões

2 maçãs

Uma quantidade boa de couve

4 cenouras.

Primeiro você bate as 2 maçãs, 4 cenouras e as folhas de couve, depois você coloca o suco do limão acrescente gelo e torne a bater de novo e em seguida pode beber.

Receita de Suco Detox com Couve e Pepino

suco detox receita

Mas um suco detox que usa couve e um outro ingrediente interessante que o pepino, muito pouco consumido, mas ele traz ótimo benefícios para nosso corpo e nossa pele.

Para fazer este suco pegue:

5 folhas de couve

1 pepino

1 limão

1 maçã

Bata todos juntos no liquidificador e se quiser pode colocar um pouco de água.

Receita de Suco Detox com Couve e Fruta

Este suco é mais poderoso, pois tem altos níveis de ferro, contém minerais como ácido fólico e cobre, também ajuda a regularizar o funcionamento do intestino e combater a sensação de inchaço na região abdominal.

Para fazer este suco pegue:

Meio pepino

1 fruta de sua preferência

1 pedaço de gengibre

Folhas de couve

Água de cocô

Suco de limão e raminhos de hortelã.

Bata todos no liquidificador e pode tomar em seguida e não pode coar.

Bom esses são os eficientes sucos detox feito com couve, você precisa experimentar e ver a diferença no seu organismo.

Receita de Suco Detox de Espinafre

suco detox receita

Para fazer este suco pegue os seguintes ingredientes:

5 folhas de espinafre

1 folha de alface

Polpa de 1 maracujá

1 colher de sopa de chia

Meia berinjela picada

200ml de água de côco

Depois de lavar todos os ingredientes coloque no liquidificador e bata todos juntos e depois pode beber.

Receita de Suco Detox de Berinjela e Limão

Para fazer este suco pegue os seguintes ingredientes:

Suco de 4 limões

2 litros de água

1 berinjela crua

Agora você deve cortar em fatias as berinjelas sem tirar a casca por isso tem que estar bem lavadas, coloque água dentro de uma jarra, adicione as fatias de berinjela e o suco de limão, misture bem e deixe gelado até o outro dia na geladeira.

Receita de Suco Detox de Morango e Água de Cocô

Para fazer este suco pegue os seguintes ingredientes:

1 colher de sobremesa de gengibre

7 morangos

1 colher de sopa de linhaça

250 ml de água de côco

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, não coar para beber.

Receita de Suco Detox de Melancia, com Canela e Limão

Para fazer este suco tenha em mãos os seguintes ingredientes:

250 ml de água de côco

1 fatia de melancia sem sementes

1 castanha do Pará

Meio suco de limão

1 colher de café de canela

Agora só bater todos os ingredientes no liquidificador e pode beber.

Conclusão

suco detox receita

Neste artigo você conheceu algumas receitas dos muito sucos detox que se pode fazer para ajudar na hora de perder peso.

Estes sucos também nos dão maior sensação de saciedade, de forma que comemos menos e assim fica mais fácil fazer uma dieta.

Alimentação saudável e exercícios combinados com os sucos detox trazem enormes benefícios além de ajudar em resultados mais rápido para quem faz o uso deste sucos.

➤ Ela derreteu 43 kgs em apenas 6 meses fazendo isso…

Veja Também ↴↴↴

Conheça dietas para emagrecer rápido e perder barriga

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *