Sopa para emagrecer Rápido – Veja aqui!

Sopa para emagrecer rápidoSopa para emagrecer Rápido

Quando se fala de emagrecer, dieta e exercícios todo mundo automaticamente espera que os resultados aconteçam rápidos.

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Quando uma pessoa inicia um dieta e percebe que não teve resultado na primeira semana ela provavelmente irá desistir de continuar! E ficar com os mesmo hábitos alimentares ou até pior que antes.

É por isso que eu vou falar aqui da receita de 3 sopas que trará resultados rápidos para que você recebe uma injeção de ânimo! E não desista da dieta ou de emagrecer.

Perder peso melhora não só sua estética mais também sua saúde! Muitas pessoas estão fragilizadas na saúde pelo excesso de peso que baixa o sistema de imunidade! Diminui o metabolismo e aumenta a propensão de desenvolver problemas como hipertensão, diabetes, problemas cardíacos e etc.

A primeira é a sopa de Repolho

Sopa para emagrecer rápido

Pegue a cebola verde e coloque na panela! Em seguida limpe o pimentão e corte ele em pedacinhos e coloque junto com cebola. Importante retirar as sementes do tomate antes de colocar na panela, corte o repolho e coloque junto com os demais ingredientes.

Por último você vai colocar o pacote de sopa de cebola na panela junto com todos os ingredientes, coloque 1 ou 2 dois cubos de caldo de galinha e coloque até no máximo 12 copos de agua deixe por mais ou menos 2 horas em fogo brando.

Ingredientes:

  • 2 pimentões verde
  • 6 cebolas verdes grandes
  • 450 g de tomates em cubos
  • 2 cenouras medias
  • 1 punhado de salsão picado
  • 1 pacote de sopa de cebola
  • ½ repolho picado
  • 2 cubos de caldo de galinha
  • 2 dentes de alho
  • 2 colheres de salsinha picada
  • Sal, pimenta a gosto

A segunda sopa para Emagrecer

Para faze esta sopa separe os ingredientes necessários:

  • 1 maço de aipo
  • 1 repolho grande
  • 1 maço de couve
  • 4 cenouras
  • 1 berinjela
  • 1 nabo
  • 2 tomates sem pele e sem sementes
  • 2 molhos de tempero verde
  • 1 cabeça de alho

Essa sopa é bem simples de se fazer depois de ter separados e lavado corretamente os ingredientes que precisam ser lavados.

Pegue e pique em pedaços pequenos todos ele e coloque dentro de uma panela para ferver durantes mais ou menos uns 10 minutos depois abaixe o fogo e só desligue quando todos legumes tiverem cozidos.

Algumas pessoas gostam de bater os ingredientes se preferir assim coloque-os no liquidificador e bata.

Esta é uma sopa poderosa para ajudar você emagrecer os legumes que fazem parte dela são de baixíssimas calorias e tem muitas fibras que ajudam a eliminar as gorduras acumuladas no organismo.

A terceira sopa de Cebola

Esta é uma sopa ótima para quem está fazendo regime ou dieta, separe os seguintes ingredientes:

Sopa para emagrecer rápido

  • 4 cebolas
  • 2 pimentões verdes
  • 4 tomates sem semente e sem pele
  • 1 repolho
  • 1 chuchu
  • 2 pacotes de sopa de cebola
  • 2 caldos de galinha em cubos
  • 1 molho de tempero verde

O sal e a pimenta fica de acordo com o que você gosta, sendo indicados menos sal possível

Para preparar você primeiro pique os ingredientes e deixe guardado agora coloque em uma panela os 2 pacotes de sopa de cebola e prepare conforme está na embalagem, depois de pronto coloque os outros ingredientes tempere e leve ao fogo e deixe cozinhar.

Esta sopa como pode ver em seus ingredientes é repleta de alimentos com altos níveis de proteínas, baixas calorias e muito nutritivos, com certeza posso indicar essa sopa para você que quer conseguir resultados rápidos na hora de emagrecer.

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