Receita de Suco Detox – Veja aqui!

receita de suco detox

Receita de suco Detox

Os sucos viraram a nova onda quando se fala em produto natural para emagrecer, o consumo destes sucos crescem cada dia mais, e sempre se vê pessoas dizendo que realmente funciona tomar detox.

Os sucos detox além de emagrecer também ajuda a melhorar o funcionamento do nosso intestino, assim como também age de forma diurética, acelera metabolismo, elimina toxinas e ajuda a tirar a sensação de inchaço.

Como pode ver as vantagens dos sucos detox são muitas além disso tem o benefício de ser um produto natural.

É preciso emagrecer com saúde por isso sempre busque dietas com produtos naturais, vamos neste artigo dar receitas de sucos detox para você poder fazer e conseguir seus resultados.

Suco detox com couve, hortelã e Limão

Este suco é próprio para desintoxicar seu organismo e também é ótimo para combater inflamações. Para fazer este suco pegue:

  • 2 folha de couve
  • 1 limão somente o suco
  • Algumas folhas de hortelã
  • 250 ml de água gelada

Bata todos juntos no liquidificador e tome logo em seguida.

Suco detox com couve, cenoura, limão e Maçã

receita de suco detox

Este é mais um suco que vai usar a couve como seu ingrediente para fazer este suco você precisa de

  • 2 limões
  • 2 maçãs
  • Uma quantidade boa de couve
  • 4 cenouras

Primeiro você bate as 2 maçãs, 4 cenouras e as folhas de couve, depois você coloca o suco do limão acrescente gelo e torne a bater de novo e em seguida pode beber.

Suco detox com couve e Pepino

Mas um suco detox que usa couve e um outro ingrediente interessante que o pepino, muito pouco consumido, mas ele traz ótimo benefícios para nosso corpo e nossa pele. Para fazer este suco pegue:

  • 5 folhas de couve
  • 1 pepino
  • 1 limão
  • 1 maçã

Bata todos juntos no liquidificador e se quiser pode colocar um pouco de água.

Suco detox com couve e Fruta

receita de suco detox

Este suco é mais poderoso, pois tem altos níveis de ferro, contém minerais como ácido fólico e cobre, também ajuda a regularizar o funcionamento do intestino e combater a sensação de inchaço na região abdominal.

Para fazer este suco pegue:

  • Meio pepino
  • 1 fruta de sua preferência
  • 1 pedaço de gengibre
  • Folhas de couve
  • Água de côco
  • Suco de limão e raminhos de hortelã

Bata todos no liquidificador e pode tomar em seguida e não pode coar.

Bom esses são os eficientes sucos detox feito com couve, você precisa experimentar e ver a diferença no seu organismo.

Suco detox mamão e Cenoura

Para fazer este suco você precisar ter os seguintes ingredientes:

  • 1 cenoura picada
  • 250 ml de água
  • Meio mamão papaia picado

Agora você bate todos os ingredientes juntos, e se quiser adoçar pode ser com mel ou adoçante.

Suco detox maça, banana e Mamão

receita de suco detox

Este suco vai te ajudar a manter-se saciado e enganar sua fome, pegue os seguintes ingredientes:

  • 1 banana
  • 1 maçã picada
  • 200 ml de água de côco
  • 1 colher de sopa de gérmen de trigo
  • Meio mamão papaia picado

Agora você coloca os ingredientes no liquidificador menos o gérmen de trigo, bata todos ele sirva e acrescenta o gérmen no copo.

Suco detox de Espinafre

Para fazer este suco pegue os seguintes ingredientes:

  • 5 folhas de espinafre
  • 1 folha de alface
  • Polpa de 1 maracujá
  • 1 colher de sopa de chia
  • Meia berinjela picada
  • 200ml de água de côco

Depois de lavar todos os ingredientes coloque no liquidificador e bata todos juntos e depois pode beber.

Suco detox de berinjela e Limão

receita de suco detox

Para fazer este suco pegue os seguintes ingredientes:

  • Suco de 4 limões
  • 2 litros de água
  • 1 berinjela crua

Agora você deve cortar em fatias as berinjelas sem tirar a casca por isso tem que estar bem lavadas, coloque água dentro de uma jarra, adicione as fatias de berinjela e o suco de limão, misture bem e deixe gelado até o outro dia na geladeira.

Suco detox de morango e água de Côco

Para fazer este suco pegue os seguintes ingredientes:

  • 1 colher de sobremesa de gengibre
  • 7 morangos
  • 1 colher de sopa de linhaça
  • 250 ml de água de côco

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, não coar para beber.

Suco detox de melancia, com canela e Limão

receita de suco detox

Para fazer este suco tenha em mãos os seguintes ingredientes:

  • 250 ml de água de côco
  • 1 fatia de melancia sem sementes
  • 1 castanha do Pará
  • Meio suco de limão
  • 1 colher de café de canela

Agora só bater todos os ingredientes no liquidificador e pode beber.

Suco detox de semente de Linhaça

Os seguintes ingredientes são necessários para este suco:

  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 ameixa seca preta
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 colher de sopa de linhaça

Antes de fazer você precisa colocar as ameixas dentro da geladeira dentro um pote com água que contenha tampa, precisa ficar guardadas por 8 horas, colocando a noite poderá fazer o suco quando acordar, depois bata todo e pode beber, se coar o suco.

Suco detox cenoura com Maçã

receita de suco detox

Para este suco pegue os seguintes ingredientes:

  • 1 maçã
  • Meia cenoura
  • Meio pepino
  • 200ml de água de côco
  • 1 colher de sopa de chia
  • 1 folha de couve
  • 1 um pouco de hortelã

Bata todos os ingredientes juntos e se quiser pode coar.

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