Veja Aqui Quais São as Melhores Ervas Para Emagrecer

ervas para emagrecer

Ervas Para Emagrecer

Quando queremos emagrecer é preciso entender que mudar alguns hábitos na nossa rotina.

Engordar e ganhar peso não é algo que acontece como mágica!! Na verdade são dias, semanas, meses e até anos de uma vida de sedentarismo e má alimentação.

Algumas pessoas tem tendência a engordar e quando começam a exagerar nos alimentos já começa a engordar mais rápido que outras.

Porém normalmente o padrão não foge sempre leva um tempo para ficar a cima do peso.

Se você percebe isso agora também deve ter entendido que perder peso também vai levar algum tempo.

Porém o primeiro passo é entender que deve-se deixar de lado algumas práticas que dificultam e fazem com que você ganhe peso.

Este artigo trata-se de usar ervas para emagrecer.

Tomando Chá

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O uso de chá para emagrecer é bem eficiente para perder peso e secar aquelas gordurinhas localizadas.

Mas o segredo não está em apenas tomar chá e sim de saber combinar as ervas para fazer um chá que ajude na hora de perder peso.

A indicação é beber chás que contenham ervas termogênicas para acelerar o metabolismo! Desintoxicantes eliminando as toxinas que impedem o emagrecimento! Diuréticas que combatem a retenção de líquidos.

Cuidado não vai colocando 3 tipos de ervas diferentes no mesmo chá!! Pois elas vão entrar em conflito diminuindo o potencial uma da outra.

É importante lembrar de manter o uso do mesmo chá por 3 dias!! Pois é o tempo que as ervas precisam para fazer efeito no nosso organismo.

Ervas Termogênicas

As ervas termogênicas são responsáveis para acelerar nosso metabolismo e abaixo vou citar algumas ervas termogênicas.

As ervas são: Boldo, carqueja, chás verde, branco e vermelho, casca de laranja amarga, guaçatonga, hibisco e salsaparrilha.

Ervas Desintoxicantes

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As ervas desintoxicantes servem para eliminar as toxinas que ficam circulando em excesso em nosso corpo.

As toxinas são responsáveis pelo mal funcionamento do nosso organismo e também dificultam o emagrecimento.

Alecrim, bardana, camomila, capim -cidreira, cardo-santo ou cardo-mariano, centelha, coentro, dente-de-leão, erva-doce, espinheira-santa, hortelã e sálvia.

Ervas Diuréticas

As ervas diuréticas são responsáveis para evitar a retenção de líquidos e ajudar no bom funcionamento dos rins.

Essas ervas ajudam a eliminar as toxinas do nosso organismo pela urina e também combate o inchaço no corpo.

Alfafa, borragem, cabelo de milho, cavalinha, quebra-pedra e sete sangrias.

Conclusão

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Agora você conheceu a importância das ervas para nosso corpo e para nosso organismo.

Emagrecer nem sempre é uma tarefa fácil de realizar principalmente quando se está muito a cima do peso.

Os graus de peso são o Sobrepeso, Obesidade e Obesidade Mórbida! A cada estágio que você avança fica mais difícil para conseguir perder peso.

Porém não é impossível você conseguir emagrecer e ter um corpo saudável e bonito.

Coloque em pratica o que aprendeu e BOA SORTE.

Plano de Emagrecimento

Você pode optar também por seguir um plano simples e natural de emagrecimento.

Seguindo um plano correto você pode sentir a perda de peso dentro das primeiras semanas e não precisa sacrificar sua alimentação ou fazer exercícios.

Conheça o plano de emagrecimento simples, recomendado pela especialista em emagrecimento saudável no site abaixo:

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