Como fazer sucos Verdes! Veja aqui.

Como fazer sucos verdes

Como fazer sucos Verdes

Os chamados sucos verdes são muito eficiente para nosso organismo! Ele eliminam as toxinas do nosso corpo, reduzem o inchaço e aceleram nosso metabolismo.

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Os sucos verdes ou detox estão sendo cada vez mais procurados para o facilitar no momento de perder peso e reduzir medidas.

Vou dar aqui 5 receitas de sucos verdes e seu modo de preparo.

Primeira receita suco Verde

O primeiro suco verde que vou ensinar é feito com os seguintes ingredientes: 2 laranjas descascadas e sem sementes, 3 folhas de couve, 1 pedaço de gengibre e 1 litro de água.

Bata os ingredientes se preferir passe na peneira antes de beber.

Segunda receita de couve e Limão

Este suco é bem conhecido também! Para preparar pegue meio limão, 1 folha de couve, e 200ml de água de preferência gelada.

Bata todos os ingredientes juntos e beba logo em seguida de uma vez, esse suco não pode ser guardado para tomar depois, por isso só faça um medida por vez.

Terceira receita suco verde de Kiwi

Como fazer sucos verdes

A terceira receita é um suco verde de kiwi, para prepara-lo vai precisar de 1 kiwi, 1 folha de couve, 3 folhas de hortelã, 1 pedaço de pepino, 200 ml de água de côco ou água gelada.

Bata todos ingredientes juntos e beba logo depois de pronto.

A quarta receita é suco de abacaxi com Pepino

A próxima receita de suco verde é abacaxi com pepino, para fazer este suco pegue os seguintes ingredientes: 1 fatia de abacaxi, 1 pedaço de pepino, 1 folha de couve, 1 fatia de gengibre fina e 200ml de agua gelada.

Bata todos os ingredientes juntos e já pode tomar.

A quinta receita é suco de cenoura com Espinafre

Mais uma receita de suco verde que pode ser bem útil para você, para fazer este suco você precisa de: 1 copo de cenoura cortada, 2 copos de folha de espinafre sem o talo e 200ml de água gelada.

Bata os ingredientes juntos e depois já pode beber.

Espero que essas receitas possam ajudar você tanto a manter seu corpo saudável, quanto a te ajudar a emagrecer.

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