Descubra Detalhes de Como Evitar Estrias (Simples e Prático)

como evitar estrias

Como Evitar Estrias

A estética do nosso corpo é a principal preocupação de algumas se não de todas as mulheres.

Isto porque toda mulher quer se sentir bonita e confiante! E para sentir assim é preciso se cuidar, é preciso buscar melhoras para nosso corpo e nosso rosto.

Mas falando de estética corporal enfrentamos um sério problema!! As estrias são sem dúvidas um grande incomodo estético e nos deixam realmente incomodadas quando elas aparecem em nosso corpo.

As causas da estrias são: Aumento de peso excessivo, mudanças hormonais, gestação e etc.

Neste artigo vamos falar sobre como você pode evitar o aparecimento de estrias no seu corpo e dessa forma melhorando sua estética corporal.

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Exercícios Físicos

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Quando ficamos sedentários a probabilidade de ter um aumento de peso é muito grande.

E como eu já mencionei o aumento repentino e excessivo de peso é o maior causador de estrias! Pois quando você engorda sua pele sofre um esticamento e quando mais constante for isso maior são as chances de aparecer estrias.

Então você não pode ficar no sedentarismo e precisa praticar atividades físicas e exercícios.

Quando você tem uma rotina de exercícios seu corpo fica mais saudável e consequentemente sua pele também fica mais saudável.

Alimentação Saudável

O segundo passo e não menos importante que os exercícios físicos é a alimentação.

Quando não nos alimentamos de forma correta aumentamos demais as chances de engordar e como consequência pode aparecer as indesejadas estrias em nosso corpo.

Devemos sem dúvidas evitar alimentos como: Refrigerantes, pizzas, salgados, biscoitos, sucos industrializados, lanches e frituras.

Lembrando que alguns alimentos citados a cima também são causadores das também indesejadas celulites.

Procure comer alimentos saudáveis e ter um horário correto de alimentação para que você também não fique por muito tempo sem comer! Pois isso também não faz bem a saúde.

Uma dica muito importante também é beber bastante água!!! Pois a água é o principal liquido para nos deixar hidratados.

Evitando Estrias com Cremes e Massagens

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Esta dica também é muito importante para evitar estrias!! As massagens com cremes hidratantes também servem para combater as estrias já existentes por isso fazer massagens com esses cremes evita o aparecimento de estrias no corpo.

Quando você faz uso diariamente desses cremes você mantem sua pele hidratada e sua células ativas.

Explicando de uma maneira médica as estrias são: O esgotamento da capacidade elástica da nossa pele, causando assim as rupturas que formam essas marcas indesejadas na superfície da nossa pele.

Receitas Caseiras

Você pode optar por receitas caseiras para o tratamento de estrias.

A utilização desse método esta ganhando popularidade entre as mulheres e tem feito cada vez mais seguidoras.

Seus resultados são tão bons quanto os tratamentos estéticos e muito mais baratos. Conheça receitas incríveis clicando no link abaixo:

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