Como evitar estrias na Gravidez

Como evitar estrias na gravidez

Como evitar estrias na Gravidez

A gravidez é um momento mágico na vida de uma Mulher! É magia da espera de uma vida que ainda não nasceu mais você ama além da sua própria vida! São acúmulos de emoções fortes, como o primeiro chute ou primeiro ultrassom é espera de uma herança.

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Nesta fase da vida nosso corpo passa por transformações de forma rápida e por isso pode aparecer nossa inimiga, as estrias! Neste artigo darei dicas de como evitar o aparecimento de estrias na gravidez.

Cremes e óleos Hidratantes

Este método previne com certeza o surgimento de estrias durante sua gravidez, passes cremes e óleos hidratantes nas áreas que normalmente são afetadas por estrias.

As áreas propensas são: glúteos, seios, barriga e coxas.

Massagens

Como evitar estrias na gravidez

Fazer massagens durante o período de gestação é muito importante para aumentar a elasticidade da sua pele e melhor a circulação do seu sangue.

Massageie diariamente sua barriga, seios, glúteos e coxas porque todos eles sofrem alterações durante a gestação.

Procure fazer as massagens com hidratantes apropriado a sua pele e ricos em vitaminas E.

Usar roupas Adequadas

O desconforto com roupas durante a gestação é normal, a Mulher tentar colocar roupas o mais confortável possível.

Procure usar roupas intimas firmes que segurem os seios e a barriga, assim diminuem as chances de aparecer estrias nessas regiões.

Evite roupas apertadas e principalmente o jeans, roupas apertadas atrapalham sua circulação durante a gravidez, use roupas largas e de algodão.

Comer alimentos ricos em Vitaminas C e E

Como evitar estrias na gravidez

É importante comer alimentos que contenham vitaminas C e E, elas são essências para a saúde da sua pele.

As chamadas frutas cítricas contem substancias antioxidantes que agem como estimulantes do colágeno da pele, que contribui para o combate ao aparecimento de estrias.

Existem também os cerais integrais, sementes e óleos vegetais ricos em vitamina E que trabalha para rejuvenescer a sua pele.

Procure controlar seu Peso

Mesmo em período de gestação tome cuidado com o peso, procure controlar seu peso! O ganho de peso ou até mesmo a perda de peso repentina pode gerar estrias em seu corpo.

Durante o período de gestação é normal engorda de 11 a 15 kg, porém você deve seguir as orientações do seu médico e sempre acompanhar o seu peso.

Como Fazer as Estrias Sumirem na Gravidez?

A muitas mulheres que quando engordam ou estão grávidas, ficam envergonhas com as famosas estrias.

É natural! Nós mulheres somos tão vaidosas que amamos nós cuidar!

Para as pessoas que engordaram e principalmente para as grávidas eu super recomendo as famosas receitas que são feitas em casa.

Super fácil de fazer e indico. Usei e está Comprovadíssimo   🙂👍

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