Descubra Qual o Seu Tipo e Como Eliminar Celulite

Como Eliminar Celulite

Para uma mulher a estética é um fator muito importante!! Não acho que exista uma mulher que não ligue para sua beleza.

Até porque a beleza da mulher tem grande influência na nossa autoestima.

Mas existem alguns problemas que podem atrapalhar a nossa busca por um corpo bonito esteticamente.

Sim o que estou falando é das celulites!! Problema muito conhecido por nós mulheres.

É comprovado que 9 em cada 10 mulheres sofrem de celulites!!! Claro que se perguntarem a qualquer mulher que tenha celulite ela vai dizer que quer se livrar deste problema.

Por isso vamos falar exatamente das celulites neste artigo!!

Quais os Tipos de Celulites

Existem muitos tipos de celulites e para cada tipo é um tratamento, as vezes são parecidos, mas para conseguir combater as celulites em seu corpo você identificar qual é o tipo de celulites que você desenvolveu.

TIPO DE CELULITE 1: não aparece na pele os furos e nem as ondinhas, mas quando você junta parte da pele apertando aparece os furinhos.

TIPO DE CELULITE 2: sem comprimir ou apertar a pele você consegue ver furinhos e ondulações.

TIPO DE CELULITE 3: as vezes senti dor no local e tem nódulos bem aparentes.

TIPO DE CELULITE 4: muitos nódulos e a região está parecendo dura ou inchada e também circulação de sangue dificultada na área.

Agora você conheceu os tipos de celulites e pode identificar qual tipo é a sua e assim começar um tratamento.

Bebidas Para Combater Celulites

Você conheceu os tipos de celulites que existem!!

E agora vai começar a ver métodos bebidas e alimentos que podem ajudar a acabar com as celulites que tanto te incomoda.

O melhor liquido para combater a celulite é a água!!

Quando você bebe pouca água começar a gerar acúmulos de líquidos retidos!!

Mas esses líquidos deviam ser expulsos pelo corpo, porém não são porque o consumo de água é baixo.

Para começar a combater esse problema beba muita água porque ela coloca todo nosso corpo em melhor funcionamento de forma que expulse todos as impurezas e toxinas que nosso corpo não precisa.

Outras bebidas que podem ajudar são sucos naturais sem açúcar e os chás!!

Eles são importantes ingerir porque tem nutrientes e substancias necessárias para nosso corpo e para nossa pele, e forma que combatem as celulites tão bem quanto a água.

Alimentos Para Combater as Celulites

Esse é um problema difícil de acabar, mas você já conheceu bebidas importantes que te ajudam a acabar com as celulites e agora vamos falar de alimentos que sejam importantes no combate contra esse problema.

Assim como na questão de emagrecer as celulites também dependem de uma boa alimentação e de alimentos saudáveis.

Procure ingerir alimento com fibras, proteínas magras e que possam ajudar no funcionamento digestivo, intestinal e o funcionamento da bexiga.

Lembrando que a causa das celulites é o acumulo de gorduras e líquidos que o corpo devia expulsar, mas as vezes uma alimentação ruim deixa o seu funcionamento comprometido fazendo com que as toxinas, líquidos e gorduras se acumulem em pontos do nosso corpo.

Lista de alimentos que devem ser consumidos:

Peixes
Aveia
Pão integral
Arroz integral
Cereais integrais
Grão de bico
Lentilha
Ovos
Carnes magras
Feijões

Etc.

Exercícios Para Combater as Celulites

As atividades físicas não ficam de fora dessa história, elas são muito importantes para mudar a aparência dessas celulites.

Isso porque para acabar com elas você precisa desenvolver massa magra no seu corpo!!

Para poder mudar a forma que desenvolveu este problema no seu corpo!! Exercícios, caminhadas são indispensáveis para tonificar e criar massa muscular magra em seu corpo.

Faça exercícios de musculação, caminhadas, corridas e andar de bicicleta.

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