Alimentos que secam a Barriga – Veja aqui!

Alimentos que secam a Barriga

alimentos que secam a barriga

Existem muitas formas de emagrecer e secar a barriga! Também existem alimentos ótimo para combater a gordura localizada e o inchaço.

Veja Mais: 👇👇👇

Bom neste artigo vamos tratar de 5 alimentos poderosos para secar a barriga e deixá-la do jeito que você deseja.

Devo lembra antes que você comece a ler que os alimentos sozinhos não fazem magica é preciso uma reeducação alimentar e fazer atividades físicas.

Alimento 1 – Canela

A canela é muito usada em receitas pelo mundo todo! São diversos os pratos doces e salgados que podem ser acrescentados a canela.

A indicação da canela não é à toa, ela diminui e controla a vontade de comer doces, e também é resistente ao calor não perde seu valor nutritivo quando misturada com outros ingredientes.

É indicado pelo menos 1 ou 2 colheres de chá por dia e vai te ajudar muito a controlar a compulsão por doces e regularizar as taxas de açúcar no sangue.

 Alimento 2 – Gengibre

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O gengibre é ótimo para nosso organismo e para seu funcionamento! Aumenta nosso metabolismo em 20% a capacidade de velocidade desse processo.

Este alimento pode ser ingerido de diversas formas em sucos, chá, como temperos em comida ou se preferir ele puro mesmo, se consumir este alimento diariamente estará ajudando muito seu metabolismo a trabalhar melhor.

Alimento 3 – Pimenta Vermelha

A pimenta vermelha é um alimento que nem todos podem comer. Mas se você pode ingerir então vale a pena comer.

A pimenta aumenta a circulação e regulariza o sistema digestivo, além disso aumenta a temperatura do corpo.

Pode ser usada em muito pratos como tempero e em carnes também se preferir, ela também pode aumentar seu metabolismo em 25% assim contribui para o emagrecimento e a queimar as gorduras localizadas.

Alimento 4 – Chá Verde

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Os chás são poderosos para eliminar as toxinas do corpo e muito indicados quando se quer emagrecer, acalmar, melhorar o intestino e sistema digestivo.

Por isso o chá verde vem como poderoso alimento para você poder secar a gordura da barriga! Ele também acelera seu metabolismo e lida com problemas como a insônia e a ansiedade que são dois problemas para quem quer perder peso.

Alimento 5 – Frutas Vermelhas

As frutas vermelhas muito indicadas para emagrecer ou secar a barriga, o pigmento vermelho natural que existe nelas são antioxidantes que ajudam muito na queima da gordura abdominal.

Além disso algumas delas podem ser usadas em suco detox, fazendo poderosas combinações para limpar o organismo.

Alimento 6 – Probióticos

Esta substancia é importantíssima para nosso organismo muito encontradas em iogurtes e leites fermentados ajudam a diminuir gordura abdominal.

E também são importantes para ajudar o melhor funcionamento do nosso sistema intestinal de forma que combate os inchaços causado pela retenção de líquidos e intestino preguiçoso.

Alimento 7 – Óleo de côco Virgem

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O óleo de côco virgem ajuda no aceleramento de queimar energia e também tem altas taxas de ácido láurico.

Você pode preparar seus alimentos normalmente com o óleo de côco! Sem se preocupar com o gosto que vai continuar gostosa sua comida.

É importante entender que a gordura localizada vai acumulando com o tempo! E ao decorrer do meses e ano de sedentarismo e má alimentação causam a tão indesejada barriga e os pneuzinhos.

Para ter uma vida saudável é preciso tirar da sua alimentação as frituras e comidas muito calóricas, cortar bebidas com corantes e muito energéticas que contém alto teor de açúcar.

Como Acelerar o Metabolismo

Existem várias maneiras de acelerar o metabolismo e vou mostrar para você.

Para quem gosta de emagrecer de forma saudável eu recomendo o Plano Detox, é um plano diferente dessas dietas malucas que tem por aí.

Eu mesma já comprovei e por isso recomendo 👍👍

Acompanhe  o Plano de emagrecimento Saudável, porém com alimentos saudáveis que vai fazer toda diferença!

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